피부를 젊게 유지 시켜주는 비결~!!

이젠 고야차 한잔으로 해결하자~!!

피부에 관심이 많아지는 요즘.. 어떻게 하면 좀더 피부를 젊고 탄력있게

유지할 수 있는 지가 너무 너무 알고 싶다.. 알수만 있음 뭐든 할 수 있어~!!!

마치 진시황이 영원한 젊음을 얻길 원했던 것처럼.. 나도 그랬었다..

그럼 피부를 젊게 유지하는 데는 어떤 방법이 있을까?!

 

동안인 사람들이 말하는 방법에는 몇가지가 있다.

긍정적인 사고하기. 물 많이 마시기. 웰빙음식 먹기. 움직이기. 찬물로 세수하기 등등..

근데 이건 누구나 다 할수 있는거 아냐.. ㅠ.ㅠ 나도 다 해봤다구~!!

 

동안의 비결들이 위에 쓴 것처럼 나와 있지만.. 나는 다른 비결 하나를 얻었다는 것~!! 호호

요즘 난 피부에 대한 고민 끝이다.. ㅎㅎ 왜냐고?! 바로 고야차를 만났기 때문이랄까?!

어렸을때부터 피부트러블로 고생하던 나에게 찾아온 이 고마운 고야차~!!

 

고야차를 마시게 되면서 부터 얼굴에 있던 여드름도 치료되고 수분까지 촉촉하게 얻게 된 내 얼굴.. 아침 저녁으로 물대신 고야차를 우려내서 마시고 다니는 데 완전 좋아~!!  샤방~

 

 

고야차 한잔으로.. 20대 같은 피부를 유지하게 된 나~!! 너무 좋앙~!!

물론 얼굴 형태에 따라 어려보이는 선천적인 동안도 있지만 피부상태에 따라

많게는 10살까지도 차이가 나보이기 마련.. 또 주름이 생기지 않아야 어려 보인다.

 

피부의 탄력이나 피부결의 상태는 개인에 따라 조금씩 차이가 나게 마련

대개 피부노화가 시작되는 25세 전후로 서서히 개인차가 나타나기 시작한다고 하는데..

난 이 고야차 덕분에 요즘 주위사람들에게 회춘이라도 하냐는 말을 들으면서 산다.. ㅎㅎ 고야차 넌 내꺼야~!!

 

 

피부에 대해 관심이 많고, 평소에도 관리를 많이 하는 분들께도 권해드리고 싶은 고야차~!!

20대 같은 피부를 40대에 접어 들어서도 유지하고 관리하고 싶다면..

이젠 고야차를 통해 피부걱정 없이 지낼 수 있을 듯~!!

 

더욱이 30대 후반이 되면 피부에 잔주름이 자리를 잡기 시작하고 40대 후반부터는

점점 라인이 잡혀 굵어 지는데 이런 변화가 남들보다 더딜 수록 피부노화에 도움이 된다는 소리다.

피부노화를 막아주고 개선해주는 효과가 있는 고야차는 피부를 아기피부처럼 만들어 주는 효능이 있다.

※ 고야차를 사서 덕 좀 보고 있는 곳 소개 : 고야차닷컴

(www.goyacha.com)

▶ 고야차의 효능

 

고야는 인도네시아 원산의 덩굴과 덩굴성 채소!! 진한 녹색을 하고 있으며 표면에 뿔이 있어 수세미와 같은

형태를 띄고 있는 오이이다. 동남아시아, 인도, 중국 등에서 상용되어 일본에서는 오키나와나 카고시마를

중심으로 재배되고 있다. 중국과 일본에서는 한방약으로도 사용되고 있고 정식 명칭은 트르레이시라고 불린다.

 

고야차의 성분은 레몬의 4~5배에 달하는 열에 파괴되지 않는 비타민 C를 함유하고 있으며, 또한 몸에

활성도를 높여주는 칼륨등 미네랄을 풍부하게 포함하고 모모르데시틴. 카란틴(식물인슐린), 공액리놀산(CLA)

등의 유효성분을 포함하고 있다. 또한 일본의 오키나와가 장수촌으로 불리게 되는 데 큰 역할을 한게

이 고야차인데.. 오키나와 사람들은 이고야라는 식물을 고야차로 즐겨먹음으로 장수하는 데 도움이 된다는

연구발표 자료가 있다.

 

비타민 / 칼슘 . 칼륨 / 미네랄 / 식이섬유가 균형있게 함유되어 있는 신비의 식물로써

특히, 여성분들의 아름다움을 유지하는 데 고야차가 큰 효능으로 작용~!!

 

 

고야차의 주요성분으로는 인슐린의 흡수를 돕는 폴리펩티드가 있으며, 복숭아 진, 비타민 A와 C, 인삼에 들어

있는 주요성분인 사포닌을 다령 함유하고 있습니다. 또한 고야차는 우리 몸속에서 나쁜 요소로 작용하는 흔히

커피에 많이 들어있는 카페인과 타닌은 포함하고 있지 않은 우리몸에 좋은 건강 식품입니다.

 

흔히 차를 마시게 되면 뜨거운 물 때문에 온도에 의해서 대부분의 영양소들이 파괴되는 것을 알 수 있는데..

고야차에는 그 영양소가 그대로 남아 있을 수 있는 것은 고야의 특성에 있습니다. 고야차에 함유된 성분들은

가열을 해도 다른 식품들과는 달리 그 성분이 변형되지 않고 원형 그대로 유지되기 때문에 고야차를 마시는

것만으로 비타민과 여러가지 몸에 좋은 성분들을 흡수 할수 있습니다.

 

고야차를 마심으로 우리 몸에 작용하는 대표적인 효능으로는..

고대인도에서 전염성으로 작용하는 치주염에 효능이 있었으며, 야맹증, 당뇨병, 신장을 개선시켜주는 효과가

있는 것으로 알려져 있으며, 또한 현대 의학적인 관점으로는 암예방과 고혈압에 대한 혈당저하 및 고지혈증

완화, 변비, 비만, 녹내장 등에 좋은 효능을 나타내는 것으로 나와있습니다. 또한 고야차는 지방대사 촉진

및 이뇨작용을 활발히 도와주는 역할로 피부개선과 수분함량을 늘려주는 효과로 인해 촉촉한 아기

피부 같은 피부를 유지시켜준다고 보고 됐습니다.

 

 

 

▶ 피부에 좋은 영양소인 고야차

 

1) 고야차의 성분중 하나인 아미노산을 피부의 생체 조직의 재생에 크게 영향을 주는 요소로 아미노산의 부족은 세포의 노화가 촉진되어 잔주름이 형성되고 탄력성을 상실케 하여 박테리아 번식을 일으키므로.. 아미노산의 충분한 섭취를 권한다.

 

2) 고야차에 들어있는 비타민 A는 피부의 표면에 각질이 생기거나 주름이 생성 될 때 각화 현상을 정상적으로 만들어 주는 항상화 비타민으로 화농성 여드름 유발을 방지하며 화장으로 인한 색소 침착성 피부에 안정을 돕는 요소이다. 하지만 좋은 것이라도 과잉섭취를 하게 되면, 몸에 탈이 나는 것처럼 홍반, 피부박탈, 탈모를 유발 시키므로 과도한 섭취는 피하도록 한다.

 

3) 몸에 좋은 비타민으로 널리 알려져 있는 비타민 C는 자외선에 대한 저항력을 증가시켜 색소 증식을 억제하고 색소 침착을 방지하는 미백제로도 쓰이며 모세혈관을 튼튼하게 하고 진피의 결체 조직을 강화시키고 면역기능을 증진시킨다.(고야차의 주요성분)

▶ 피부에 좋은 영향을 주는 음식

    1. 고야차와 고야열매, 오이

    2. 감자,키위, 양배추, 사과, 도라지, 토마토, 당근, 무, 보리, 콩 등의 신선한 채소와 과일

    3. 살코기 종류

 

     

▶ 피부표면에 피지 분비량을 많게 하여 피부트러블을 악화시키는 음식

    1. 자극성 식품, 오징어, 소금에 절인 음식 

    2. 초콜릿등의 당질이 많은 식품

    3. 지방질 식품 특히 빵, 과자류

    4. 튀긴음식, 밀기름, 옥수수 기름 등

    5. 땅콩, 버터, 마아가린

 

- 이외에 과음 또는 습관성 변비는 피부세포으 수분 결핍을 유발하여 건성의 피부를 유발할 수도 있으며

   편식은 영양가가 부족하게 되어 몸의 영양소 발랜스를 무너뜨려 피부에 문제를 야기할 수 있다.

 

※ 건강한 피부를 유지하고 관리하기 위해서는 규칙적인 식사시간을 가지도록 노력하며, 신선한 야채와

    과일을 섭취하도록 한다. 맵거나 달고, 짠 자극적인 음식은 피하도록 하며 인스턴트와 패스트 푸드등의

    정크푸드 또한 되도록이면 삼가하는 게 도움이 된다.